A condução sonolenta é um grande problema nos EUA. A Administração Nacional de Segurança no Trânsito nas Rodovias estima que ela seja responsável por cerca de 2,5% dos acidentes fatais de carro no país. Só em 2013, a condução sonolenta causou cerca de 72.000 acidentes de carro!
Por que é tão perigoso adormecer ao volante?
O advogado de acidentes de carro da Flórida, Jarrett Blakeley, ajuda a explicar por quê:
Algumas das causas comuns do sono sonolento incluem…
60% dos americanos admitem quase ter cochilado (ou ter adormecido completamente) enquanto dirigiam, afirma a Fundação Nacional do Sono. E ainda assim, eles não sabem o momento exato em que estão prestes a dormir. Na maioria das vezes, convencemo-nos de que “posso lidar com isso” ou “ficarei bem” e ainda assim achamos difícil focar. Às vezes, isso ocorre porque os motoristas têm distúrbios do sono não diagnosticados/não tratados, como apneia obstrutiva do sono ou narcolepsia.
Pessoas que trabalham em profissões como bombeiros, policiais, profissionais da saúde, caminhoneiros, etc., também estão propensas a dormir ao volante. Trabalhadores de call center que têm turnos rotativos também estão em risco. Da mesma forma, adolescentes que não dormem ou não podem dormir até tarde da noite e, portanto, acordam tarde, acabam se sentindo fatigados ao dirigir.
Alguns dos sinais de alerta da condução sonolenta incluem…
Dificuldade de concentração ou piscar frequente das pálpebras é um grande sinal de alerta de que você precisa dormir. Se seus pensamentos estão dispersos quando você está tentando se concentrar, esse é outro sinal. Algumas pessoas perdem placas de saída, sinais de trânsito ou acabam desviando da sua faixa. Além disso, pessoas que estão com sono têm mais probabilidade de dirigir muito próximo ao veículo da frente.
O que você pode fazer para evitar o sono sonolento…
A resposta é simples – Durma o suficiente! Adultos precisam de pelo menos 7 a 9 horas de sono, e ainda assim, a maioria de nós está privada de sono. Redes sociais, TV e smartphones nos mantêm acordados a noite toda e impactam a qualidade do sono. Como regra geral, desligue esses dispositivos duas horas antes de dormir. Você não só dormirá melhor, como também acordará mais revigorado e energizado. Evite álcool e medicamentos para dormir antes de dirigir. Programe pausas adequadas a cada 100 milhas se estiver em uma viagem longa. Dirija com alguém que possa ser um bom companheiro de viagem, para conversar e compartilhar a direção.
Você ou alguém que você ama foi afetado por um acidente de carro causado por condução sonolenta? Podemos ajudar você a lutar pelos seus direitos! Entre em contato com o advogado de lesões pessoais na Flórida, Jarrett Blakeley, para mais informações.
